SAMKLANG

Denna lördag möts vi för att öva våra relationella muskler, genom inkännande, empatiskt lyssnande, och embodiment.

Vad händer med vårt nervsystem och känsla av trygghet när vi verkligen blir hörda?

Hur kan vi, genom att få ökad förståelse för våra behov och känslor, hjälpa oss själva och varandra att hitta till inre trygghet och ett mer flexibelt nervsystem?

Hur känns det att verkligen bli förstådd? Hur kan vi tillsammans skapa en kultur där vi på djupet hör varandra och oss själva, och får kontakt med våra underliggande längtor?

Det utforskar vi tillsammans denna dag genom att sakta ner, landa i kroppen, möta oss själva på djupet och öva oss i olika typer av lyssnande.